Sprava za stiskanje kod koje se otpor menja točkićem, od lakog do vrlo zahtevnog. Koristi se za jačanje podlaktice i šake, kao i u vežbama posle povrede.

Zašto ga vredi imati

• Isti rekvizit prati napredak od pet do šezdeset kilograma
• Točkić menja otpor za nekoliko sekundi, bez alata
• Gumene obloge sprečavaju klizanje i žuljanje dlana
• Vežba se može raditi za stolom ili pred televizorom
• Zauzima manje mesta od bilo koje sprave za teretanu

Specifikacija

• Raspon otpora: 5 do 60 kg
• Podešavanje: točkić za stezanje
• Ručke: obložene gumom
• Namena: jačanje šake i podlaktice i rehabilitacija

Počnite sa manjim otporom i povećavajte ga postepeno. Kod bola u zglobu ili posle povrede prvo se posavetujte sa lekarom ili fizioterapeutom.