Par oslonaca za sklekove koji podižu telo iznad poda i time povećavaju dubinu pokreta. Hvat je obložen, tako da pritisak na dlan ostaje snošljiv i pri više serija. Zglobovi ostaju u pravoj liniji sa podlakticom, što je udobnije od sklekova na otvorenom dlanu.

Zašto ga vredi imati

• Veća visina položaja tela produbljuje pokret i pojačava vežbu
• Zglob ostaje u pravoj liniji, pa se pritisak na njega smanjuje
• Težina se ravnomerno deli na obe ruke tokom serije
• Obložen hvat ublažava pritisak na dlan pri više ponavljanja
• Par ručki zauzima malo mesta i vežba se u sobi

Specifikacija

• Sadržaj: par ručki za sklekove
• Hvat: obložen
• Namena: sklekovi sa povišenim položajem tela
• Efekat: zglobovi u ergonomski neutralnom položaju

Ručke postavite na ravnu i nekliznu podlogu i proverite da su stabilne pre serije. Ako ste početnik, počnite od manjeg broja ponavljanja jer je pokret dublji od običnog skleka.