Mala silikonska loptica koja se stavlja među zube i sabija zagrizom, kao rekvizit za vežbanje žvačnih mišića. Dostupna je u različitim nivoima otpora, pa se opterećenje povećava postepeno.

Zašto ga vredi imati

• Vežba se bilo gde – rekvizit staje u džep
• Različiti nivoi otpora za postepeno povećanje opterećenja
• Silikon je mek i podnosi ponovljeno sabijanje
• Kratke vežbe koje se lako ubace u dan

Specifikacija

• Materijal: silikon
• Otpor: dostupno u više nivoa
• Upotreba: sabijanje zagrizom

Rekvizit vežba žvačne mišiće; nema uticaja na količinu masnog tkiva na licu ni na oblik vilice, jer se masnoća ne skida vežbanjem pojedinačne grupe mišića. Prekomerno vežbanje žvačnih mišića može izazvati bol u vilici i tegobe sa viličnim zglobom – ne koristiti ako imate probleme sa zglobom vilice, škripanje zubima ili nosite proteze, i prekinuti pri prvom bolu.