Sprava za trening kod kuće zasnovan na ponavljanju istog pokreta. Prvobitno je zamišljena za trbušne mišiće, ali radi i na ramenima, rukama, grudima, bokovima i nogama.

Zašto ga vredi imati

• Trening kod kuće, bez odlaska u teretanu
• Jedna sprava pokriva više mišićnih grupa
• Kratke dnevne serije uklapaju se u gust raspored
• Vežbanje ne zavisi od vremena napolju i radnog vremena sale
• Redovna aktivnost dobro čini i telu i raspoloženju

Specifikacija

• Tip: sprava za vežbanje sa ponavljajućim pokretom
• Ciljne grupe mišića: stomak, ramena, ruke, grudi, bokovi, zadnja loža i noge
• Namena: vežbanje u kućnim uslovima
• Preporučena upotreba: nekoliko desetina minuta dnevno

Rezultati zavise od redovnosti i ishrane, a osobe sa problemima sa kičmom treba prethodno da se posavetuju sa lekarom.