Set traka za suspenzioni trening koristi težinu sopstvenog tela za vežbe snage, stabilnosti trupa i kondicije. U kompletu su sidro za vrata, sidro za kačenje, produžetak, mrežasti ranac i pristup aplikaciji za trening. Postavlja se za nekoliko minuta u sobi, u dvorištu ili na putu.

Zašto ga vredi imati

• Trening celog tela svodi se na nekoliko osnovnih pokreta bez tegova
• Sidro za vrata pretvara stan u prostor za vežbanje bez bušenja zidova
• Mrežasti ranac nosi ceo set, pa trening ide sa vama na put
• Otpor se menja promenom ugla tela, bez dodatnih tegova
• Pristup aplikaciji daje gotove treninge kad ne znate odakle da počnete

Specifikacija

• Sadržaj kompleta: traka za suspenzioni trening, sidro za vrata, sidro za kačenje, produžetak, mrežasti ranac
• Dodatak: pristup aplikaciji za trening
• Namena: trening snage, kondicije, stabilnosti trupa i oporavak
• Postavljanje: na vrata ili tačku za kačenje, u zatvorenom i na otvorenom

Pre svake vežbe proverite da su sidro i traka čvrsto pričvršćeni i da vrata ne mogu da se otvore. Vežbe počnite sa uspravnijim položajem tela dok ne savladate tehniku.