KAKO DA ZNAM KOLIKO MAGNEZIJUMA ZAPRAVO DOBIJAM OD DODATKA? OZNAKA KAŽE DA SADRŽI 500 MG MAGNEZIJUMA „KAO MAGNEZIJUM CITRAT“ – ALI KOLIKO JE TO MAGNEZIJUMA, A KOLIKO CITRATA?

Na primer, ako na etiketi dodatka stoji: „Magnezijum (kao magnezijum citrat) …. 500 mg“, trebalo bi da sadrži 500 mg stvarnog magnezijuma. Me?utim, ako na etiketi stoji „Magnezijum citrat 500 mg“, to zna?i da je celokupno jedinjenje 500 mg – od ?ega je samo mali procenat magnezijum (u stvari, to je samo 11,2% u magnezijum citratu, ili 16,2% u trimagnezijum dikitratu, koji može tako?e biti ozna?en kao magnezijum citrat).

Prema ovome, u THE NUTRITION Magnesium Citrate proizvodu, na dozu od 4 Kapsule imate 2520mg Magnesium Citrate, prema ovome jedna kapsula sadrži 630mg Magnesium Citrate, odnosno 1 Kapsula sadrži 95.25mg Magnesiuma!

Celokupna doza sadrži 4 Kapsule Magnesium Citrate ( Od toga 381mg ?istog Magnesiuma )

izvor: ConsumerLab.com

Magnezijum citrat se koristi za kratkotrajno le?enje povremenih konstipacija. Magnezijum citrat je u klasi lekova koji se nazivaju slani laksativi. Deluje tako što dovodi do zadržavanja vode u stolici. Ovo povec?ava aktivnost creva i omekšava stolicu.

Magnezijum citrat se tako?e koristi za pražnjenje debelog creva pre kolonoskopije (pregled unutrašnjosti debelog creva radi provere raka debelog creva i drugih abnormalnosti) ili odre?enih medicinskih postupaka.

Ovaj proizvod koriste za le?enje simptoma previše želuda?ne kiseline kao što su želu?ani poremec?aj, žgaravica i kiselinska probava.

Magnezijum je veoma važan za normalno funkcionisanje c?elija, nerava, mišic?a, kostiju i srca. Obi?no dobro uravnotežena dijeta obezbe?uje normalan nivo magnezijuma u ??krvi. Me?utim, odre?ene situacije dovode do toga da vaše telo gubi magnezijum brže nego što ga možete zameniti ishranom. Te situacije uklju?uju le?enje „tabletama za vodu“ (diuretici poput furosemida, hidrohlorotiazida), lošu ishranu, alkoholizam ili druga medicinska stanja (npr. Teška dijareja / povrac?anje, problemi sa apsorpcijom želuca / creva, loše kontrolisan dijabetes).

Koja je najbitnija informacija koju moramo da znamo u vezi Magnesium Citrate proizvoda?

Sledite sva uputstva na etiketi i pakovanju leka.
Obavestite svog lekara o svim zdravstvenim stanjima, alergijama i svim lekovima koje koristite.

Šta je Magnesium Citrat?

Magnezijum je prirodni mineral koji je važan za mnoge sisteme u telu, posebno za mišic?e i živce. Magnezijum citrat tako?e povec?ava vodu u crevima.
Magnezijum citrat se koristi kao laksativ za le?enje povremenih konstipacija.

Kako da koristim Magnesium Citrate?

Koristite ta?no onako kako je nazna?eno na etiketi ili kako je propisao lekar. Ne koristite u vec?im ili manjim koli?inama ili duže nego što je preporu?eno.
Uzimajte magnezijum citrat na prazan stomak, najmanje 1 sat pre ili 2 sata nakon obroka.
Uzmite ovaj proizvod sa punom ?ašom vode.
Magnezijum citrat treba da stvori stolicu u roku od 30 minuta do 6 sati nakon uzimanja leka.
?uvati na sobnoj temperaturi, dalje od vlage i toplote.

Na šta da obratim pažnju kod upotrebe Magnesium Citrat proizvoda?

Izbegavajte uzimanje bilo kojih drugih lekova u roku od 2 sata pre ili 2 sata nakon uzimanja magnezijum citrata. Laksativi mogu otežati vašem telu da apsorbuje neke druge lekove.

Koji su neželjeni efekti kod nepraviln upotrebe Magnesium Citrate proizvoda?

Labava stolica, dijareja, gr?evi u stomaku;
Uznemiren stomak;
Vrtoglavica; ili
Povec?ano znojenje.